Couperosa-ihon hellävaraisia hoitovinkkejä

Ilahduin kovin, kun saimme Puhdistava valkosavinaamio sopii herkälle ja epäpuhtaalle iholle sekä hiuspohjan / hiustenhoitoon - jutun yhteyteen juttutoivomuksen alkavan couperosa-ihon hoidosta. Itselläni todettiin pari vuotta sitten Sirpa Karan Kauneushoitolan ihoanalyysissa alkava couperosa poskipäissä ja leuassa. Couperosa ei vielä näy päällepäin, mutta jos ihoa ei hoida oikein couperosa pahenee. Pois sitä ei enää saa, mutta etenemistä voi hidastaa tai pysäyttää.

Mietinkin nyt, mikä couperosan oikeastaan aiheuttaa ja mitä se tarkoittaa? Tiedän, että couperosa on yleistä suomalaisilla ja se näkyy kasvojen punoituksena etenkin nenän pielissä ja poskipäissä. Kyse on laajentuneista ja katkenneista pintaverisuonista. Sitä voi ehkäistä jo ennen couperosan syntymistä välttämällä suuria lämpötilan vaihteluita ja hoitamalla ihoa hyvin. Nappasin kirjahyllystä Virpi Raipala-Cormierin kirjan Luonnonkaunis saadakseni tarkempaa tietoa asiasta.

Picture from here

Couperosa-ihoa aiheuttaa:

- Stressi
- Liiallinen alkoholin ja kahvin käyttö
- Nikotiini
- Suuret lämpötilan vaihtelut
- Kilpirauhasongelmat
- Ruoansulatusongelmat
- Ilman epäpuhtaudet
- C-vitamiinin puutos 

Couperosa-ihon hoitovinkit:


Lempeät hoitorutiinit ja korkeatasoiset luonnolliset hoitotuotteet


Itse levitän puhdistetulle iholle ei-alkoholipitoista kasvovettä, joka ei sulje ihohuokosia vaan antaa ihon hengittää. Suosikkini on Marja Entrichin Ruusukasvovesi, joka tasapainoittaa ihoa. Kasvovedessä on ruusun eteeristäöljyä, joka supistaa hellävaraisesti kasvojen hiussuonistoa ja vähentää katkenneiden pintaverisuonien aiheuttamaa punoitusta. Kasvoveden tarkoitus on tehdä ihosta vastaanottavainen hoitotuotteille. Kasvoveden jälkeen levitän iholle Marja Entrichin Avokadoöljyä, joka on erityisen hyvä hoitoöljy couperosa-iholle. Avokadoöljyssä on A-vitamiinia, joka  vahvistaa ja suojaa ihoa, E-vitamiinia, joka vilkastuttaa verenkiertoa ja parantaa aineenvaihduntaa sekä D-vitamiinia, joka uusii ja elvyttää ihoa.


Suojaa kasvot viimalta, kylmältä (erityisesti paleltumiselta) ja auringolta (erityisesti palamiselta)

Minulla on monikäyttöinen Marja Entrichin Aurinkopuikko, jota käytän ympärivuoden eri tarkoituksissa. Levitän Aurinkopuikkoa couperosa-kohtiin ennen ulosmenoa talvella ja kesällä, jos tiedän olevani ulkona pidemmän aikaa alttiina tuulelle, kylmälle tai auringolle. Suojana voi käyttää myös ME Avokadoöljyä tai suojaavia kasvovoiteita. Suojat on levitettävä iholle vähintään puoli tuntia ennen ulos menoa. Parhaan suojan iho saa hupusta ja huivista, mutta aina ei ole mahdollista vuorautua silmiä myöten vaatteisiin.
 

Hellävaraiset naamiot ovat todella hyviä couperosa-ihon hoidossa


 Couperosa-iholle hyviä naamioita ovat valkosavinaamiot sekä yrttinaamiot. Molempia voi tehdä kätevästi myös itse. Naamioon kannattaa lisätä yrttejä, jotka elvyttävät ihokudoksen paranemista. Tällaisia ovat esim. ratamo, kehäkukka, kamomilla ja kuisma. Perusohjeen naamion valmistukseen löydät täältä, ja voit soveltaa sitä tarpeittesi mukaan. Naamion alle kannattaa laittaa Avokadoöljyä, joka hoitaa ihoa ja tehostaa naamion vaikutusta.

Picture from here

Picture from here

Vältä suuria lämpötilan vaihteluita  


Älä pese liian kylmällä vedellä ihoasi. Saunassa coperosa-kohdat kannattaa suojata esim. valkosavinaamiolla tai kostealla pyyhkeellä. Minä saunon paljon ja täytyy kyllä sanoa kasvojen suojaaminen unohtuu usein. Esim. Frantsilan Elvyttävää Yrttisavinaamiota tai Marja Entrichin Puhdistavaa naamiota on helppo laittaa suoraan tuubista, eikä naamion käyttäminen vaadi ennakkovalmisteluja sen enempää. Esimerkiksi Frantsilan yrttisavinaamiossa on couperosa-iholle hyviä yrttejä kuten kuusta ja rosmariinia uutoksina, ihon immuniteettia ja suojautumiskykyä parantavaa siankärsämöä, lummetta ja nokkosta sekä liuta muita ihoa elvyttäviä ja parantavia yrttejä. Marja Entrichin puhdistavassa naamiossa puolestaan on syväpuhdistavaa valkosavea, ravitsevia öljyjä kuten manteli -ja jojobaöljyä sekä hunajaa, joka aktivoi ihon uusiutumista nopeuttavia entsyymejä, pentavitiinia ja antioksidantteja.

Vältä ihon kuorintaa ja kovakouraista käsittelyä couperosa-alueella

Älä missään nimessä käytä halpoja kuorinta-aineita, jotka sisältävät muovirakeita, muovirakeet saastuttavat vesistöjä sekä ympäristöämme enkä muutenkaan suosittele käyttämään niitä. Luonnonmukaisesti pystyt tekemään paljon parempia kotikosmetiikkatuotteita ja kuorintoja koko kropalle. 

Couperosa-iholle täytyy olla erityisen hellävarainen ja välttää kuorimasta couperosa-kohtia. Hyviä hellävaraisia kuorintoja saa käyttämällä vaikka ihan pelkästään hunajaa. Sen joukkoon voi lisätä yrttejä esim. kehäkukan terälehtiä tai valkosavijauhetta. Helpon kuorinnan saa aikaiseksi ruokakaappien sisällöstä yhdistämällä 3/4 bulgarian jogurttia ja 1/4 luomukauralesettä tai erityisen hellävarainen on luomukaurajauho.

- Hoida ihoa hellävaraisesti, älä venytä ihoa tai puristele sitä kovakouraisesti. Finnien puristelu saattaa katkaista verisuonia kasvoista.

Kuva / Picture Satu: Johanna rentoutuu kasvohieronnan jälkeen.

Kuva / Picture Satu: Johanna rentoutuu kasvohieronnan jälkeen.

Hyvin hellävarainen kasvohieronta on omiaan couperosa-iholle, sillä se vilkastuttaa pintaverenkiertoa

 
Perusohje kasvojen hierontaöljyksi on 15 ml öljyjä, kuten avokado-, jojoba-, manteli-, rypsiöljyä. Kasvohierontaöljyyn voi lisätä 2 - 3 tippaa eteerisiä öljyjä. Tämä on tosiaan kokonaistippamäärä eli voit laittaa kahta kolmea eri eteeristä öljyä tarkoituksesi mukaan, mutta kokonaistippamäärä saa olla vain 2 - 3 tippaa. En voi korostaa tätä liikaa, sillä eteeriset öljyt ovat todella voimakkaita! Couperosa-iholle sopivia eteerisiä öljyjä ovat esim. ruusu, neroli, laventeli ja roomalainen kamomilla sekä rosmariini ja kataja, ne elvyttävät verenkiertoa. 

Kävin Sadun kanssa Frantsilassa Luonnonmukainen kauneudenhoito ja kasvohieronta -kurssin helteisenä heinäkuuna ja taidankin ehdottaa Sadulle, että tekisimme toisillemme pitkästä aikaa ihanat kasvohieronnat! Itselle se kun ei oikein onnistu. Kannattaa käydä silloin tällöin kasvohieronnassa kauneushoitolassa, mikäli Sinulla ei lähipiirissä ole sädehtivää kasvohierojaa.

Couperosa-ihon hoito sisäisesti

 

Opin Luonnonkaunis-kirjasta, että couperosa-ihoa voi hoitaa myös sisäisesti käyttämällä viherjauheita. Hyviä villiyrttejä ovat mm. nokkonen, voikukka, peltokorte ja persilja. 

Viime kesänä en ehtinyt viherjauheita tekemään, toivottavasti ensi kesänä ehdin paremmin. Viherjauheita tuleekin käytettyä liian vähän. Se ettei ole ehtinyt itse niitä tekemään, ei ole pätevä syy käyttämättömyydelle sillä hyviä viherjauheita saa myös valmiina esim. Satu käyttää itsekuivaamistaan luonnonkasveista valmistettuja viherjauheita, mutta myös Frantilan Aurinkovoima nokkos- yrttiviherjauhetta, jossa on useita couperosa-iholle suotuisia yrttejä. Taidankin marssia heti ensi viikolla ostamaan oman purkin! :D

Ravintovalmentajaksi kevään aikana valmistuva Satu lupaa kirjoittaa tarkemmin ihon hyvinvointia ja verisuoniterveyttä tukevasta ruokavaliohoidosta.


*
 
Tässä siis minun alkavan couperosa-ihoni hoito-ohjelma ja uudet opit Luonnonkaunis-kirjasta. Toivoisinkin kuulevani Sinun omat hoitovinkit ihollesi niin voimme oppia yhdessä lisää ja löytää itsellemme toimivimmat hoitomuodot ja -tuotteet.

Lämmöllä, Johanna

Picture from here

Lähteet:
Marja Entrich
Sirpa Karan Kauneushoitola
Virpi Raipala-Cormier: Luonnonkaunis
Frantsila, Hämeenkyrö 5. - 6.7.2012 Luonnonmukainen kauneudenhoito ja kasvohieronta -kurssi (johon Sadun kanssa viime kesänä osallistuimme), opettajana Raija Pullinen.
Frantsilan Luomuyrttitila
Ulla Kivimäki - Maarit Hirvonen: Hoitavat tuoksut aromaterapiaopas

Kuu yrttitarhassa vuosi 2011-2013

Kuu Yrttitarhassa vuosi 2012

Vuosi 2012 on ollut tapahtumarikas ja tiedonjanon täyttymyksen vuosi. Aloitimme ystäväni Johannan kera Luonnontuotealan ammattitutkinnon opinnot. Luonnontuotteilla tarkoitetaan kotimaisia rikkauksiamme: sekä luonnonvaraisia että puoliviljeltyjä marjoja, sieniä ja yrttejä sekä erikoisluonnontuotteita (esim. pettu, mahla, turve, savi, hunaja jne.).

"Luonnontuotealan ammattitutkinnon suorittanut saa keruutuoteneuvojan pätevyyden. Tällöin hänellä on oikeus järjestää marjojen, sienten ja yrttien kaupalliseen talteenottoon pätevöittävää poimijakoulutusta ja myöntää koulutetuille poimijoille poimijakortteja. Ammattitutkinnon suorittanut voi työllistyä luonnontuote-alalle yrittäjäksi tai työntekijäksi, matkailuyrityksiin tai neuvonta- ja koulutusorganisaatioihin.

Luonnontuotealan ammattitutkinto seuraavista osioista: luonnontuotteiden tuntemus ja talteenotto, yritystoiminta, markkinointi, luonnontuotteiden jalostaminen. Valinnaisiin opintoihin kuuluvat erikoisluonnontuotteet, luonnontuotteet ja matkailu, luonnontuotteet hoitopalveluissa, luonnonkoristemateriaalit, puoliviljely- ja viljelysienet, viljellyt luonnonkasvit ja hunajantuotanto." - Lähde: Arktiset aromit 

Meillä valinnaisten opintojen kokonaisuuden muodostivat Luonnontuotteet matkailussa sekä Luonnontuotteet hoitopalveluissa. Lisäksi olemme vuoden aikana käyneet yhdessä seuraavilla luonnontuotealan kursseilla ympäri Suomea:

• Herbacentria-hankkeen kolmipäiväinen Villikasvien uuttamiskoulutus. Opiskelimme käytännönläheisesti Henriette Kressin johdolla villikasveihin ja rohdoksiin liittyvää lainsäädäntöä, lääkeluettelon kasveja, ravintolisiä, alkoholiuutteita, yrttituntemusta ja yrttien hyödyntämistä hoitotuotteissa. 

• Herbacentria- hankkeen Villikasvi gourmet- ruokakoulutus, jossa kouluttajina toimivat Antti Ahokas ja Jukka Nykänen Ravintola Juuresta. Kurssilla perehdyimme kasveista saataviin erilaisiin makuyhdistelmiin ja aromiaineisiin ja valmistimme upean villiyrttigourmetpuffeen 25 hlölle. 

• Luonnonmukaisen kauneudenhoidon ja kasvohieronnan viikonloppukurssi, Frantsilassa ihanan Raija Pullisen vetämänä. 

• Lisäksi Satu osallistui Ruralia-instituutin parin päivän Luonnosta hyvinvointia ja hehkua hiuksiin kurssiin (1 op), jossa käsiteltiin hiusten luonnonmukaista hoitoa ja hiusten hyvinvointia sekä tutustuttiin värjäykseen soveltuviin luonnonkasveihin. Kouluttajana toimivat ekokampaajakouluttaja Mona Mether, yrttiterapeutti Henriette Kress, kasvivärjäri Tuovi Aalto ja ekokampaaja Päivi Rustollkarhu. 

• Satu osallistui myös  Ruralia-instituutin Villiyrteistä tuotteita ja tuloja koulutukseen (1 op), joka oli kaksipäiväinen käytännönläheinen villiyrttikoulutus. Päivien aikana käsiteltiin villivihannesten laatuvaatimuksia, myyntikanavia ja toimitusten organisointia ja tuotiin esille vihannestukun, ravintoloiden ja muiden villivihannesten ostajien näkemyksiä. Kurssiin kuului myös maasto-oppitunteja ja villiyrttien leivonta- ja säilöntäkurssi tuotekehityskeittiössä. Päivien aikana meitä opastivat Herbacentrian Toini Kumpulainen, Keittiömestari ja etnologi Maarit Knuuttila, kotitalousteknikkoa ja keruutuotetarkastaja Leena Torssonen, sekä Villiyrttikouluttaja ja metsäpuutarhasuunnittelija Ossi Kakko. Tertin kartanosta vieraili Pepita Pylkkänen kertomassa kokemuksia villikasvien käytöstä.

Ja vielä vuoden aikana ennätimme: 

• Satu suoritti loppuun Ravitsemustieteen perusopinnot. 

 

• Satu jatkoi matkustelua Helsingissä Paula Heinosen funktionaalisen lääketieteen koulutuksissa ja aloitti peruslääketieteen opinnot. 

• Satu aloitti Mindfulnness peruskoulutuksen Center of Mindfullnessin perustajan Leena Pennasen ryhmässä. Koulutukset perustuvat professori Jon Kabat-Zinnin kehittämään, paljon tutkittuun toimivaan menetelmään. Kouluttaja Leena Pennanen on myös osana kansainvälistä tiimiä, joka suunnittelee maailmanlaajuisesti Mindfulness-koulutuksen suuntaviivoja. Sadun päiviin onkin tullut tervetulleena lisänä kehomeditaatiota ja mindfullnessjoogaa sekä erilaisia tietoisuustaitoharjoitteita, kuten tietoista syömistä. 

• Satu perusti myös toisen blogin Hehkutaan, joka elää vielä tässä vaiheessa hiljaiseloa, mutta joka tulee painottumaan hieman eri näkökulmasta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Hehkutaan ja Kuu Yrttitarhassa- blogit tulevat täydentämään toisiaan.   

• Johanna valmistui Tuotekehittäjän erikoisammattitutkinnosta. 

Kuu Yrttitarhassa vuosi 2011

Vuosi 2011 oli hieno, luova, mielikuvituksen rikkautta tulviva vuosi. Perustimme ystäväni Johannan kera Kuu Yrttitarhassa blogin, yhteisestä innostuksesta luontoon, ruokaan, inhimillisyyden eri ulottuvuuksiin, luovuuteen, terveyteen ja kauneuteen (näin muutamia teemoja mainitakseni).

Kotikokeiluina syntyi erilaista luonnonkosmetiikkaa, kuten suklaista huulivoidetta, luonnonaineksista erilaisia kotikylpyläihanuuksia kuten hiushoiteita, ja savusaunassa saunoen kehittelimme kylpyläideoita ja intuitiivisesti kokonaisvaltaista ideologiaamme, jossa ammenetaan alkuvoimaa luonnosta, ilosta, seikkailusta ja rehellisestä läheisyydestä.

Kokkailimme suussasulavan herkullisia raakasuklaita ja -kakkuja sekä -jäädykkeitä omassa keittiössä sekä raakaruokakursseilla, ja värjäsimme pienellä porukalla itsekerätyin kasvein villalankoja. Villalankanäyttelyt rakensimme Karan herkku- ja lahjapuodin näyteikkunaan sekä kirjaston asiakkaiden iloksi ja inspiraatioksi.

Jouluisille messuille sekä Kolmikulman Kierrättämöön loimme hempeää, lempeää, maalaisromanttista, ja valmistimme poimimistamme paikallisista yrteistä rakkaudella monenmoisia hellimistuotteita, käsitöissä käytimme myös kierrätysmateriaaleja. Muutama hauska taidolla kirjoitettu lehtijuttukin touhuistamme ilmestyi ja mikä sydäntälämmittävintä myös muutoin innostavaa ja ihanaa palautetta on tullut blogistamme ja puuhailuistamme (mikä tietysti kannustaa jakamaan edelleenkin ideoita, voimavaroja tuottavia tekijöitä ja innostuksen kohteita). Tästä on hyvä jatkaa seikkailua sekä löytöretkeilyä elämän ihmeiden parissa- juurikin yhdessä Teidän kanssanne!   

Kuu yrttitarhassa blogissa tulossa vuoden 2012-2013 mittaan mm.:

Luonnonkaunis-teema jatkuu Heleyttä iholle, kuulautta kasvoille, kirkasta kiiltoa kutreille, hemmotteluhetkiä, yrttienlumoa, kukkaisunia. Luvassa siis luonnonmukaiseen kotikylpylään hoitavia reseptejä sekä kotikosmetiikan ja biologisen kosmetiikan ihanuuksia
mm.

• teemme itse hoitavia hiushuuhteita, vartalohoiteita ja jalkakylpyjä
• luvassa erilaisia huulivoideresetejä
• juttua suomalaisesta saunasta
• raportoimme myös luonnonmukaisen parfyymien projektistamme (teemme siis itse parfyymeja). 
• Juttua turvehoidoista ja erilaisten luonnontuotteiden mahdollisuuksista terveyden ja kauneuden hoidossa.
• Aromaterapia, eteeriset öljyt juttusarja jatkuu
• Juttuja kuutarhurin puuhista ja kuupuutarhan hoidosta sekä muista puutarhan muutostöistä. Tutustumme ekologiseen puutarhan hoitoon sekä luonnonmukaiseen metsänhoitoon.
• Ihmettelemme aiempien vuosien tapaan luonnonilmiöitä ja eläimiä esim. haloilmiöt, sateenkaaret.

Herkullisia ruokaohjeita ja kiteytettyä ruokatietoutta

• Puutarhasta rohtoja ja ruokaa juttusarja jatkuu
• Raakaherkkuja juttusarja jatkuu
• luomu/lähiruoka
• raakaruokareseptit
• maittavat kotiruokareseptit
• hortoilu, eli kotimaisen luonnon ehtymättömän aarreaitan villiyrttien/villivihannesten kerääminen luonnosta
• villiyrttireseptit
• Kuu Yrttitarhassa gourmet kehittyy
• ajatuksia marjastuksesta sekä auringonvoimaa tihkuvista metsämarjoistamme
• juttua sienestyksestä
• terveyttä ja elämäniloa ravitsemuksesta (viitekehyksenä funktionaalinen lääketiede, ravitsemustiede)

Aiheita inhimillisyydestä, mielestä, tunteista, sielusta, psyykestä, psykologiasta

• juttua tunne- ja tietoisuustaidoista, elä kaikin aistein!
• juttua Mindfullnessista
• terveyttä elämänilosta
• pohdintaa tavoitteista ja oman polun löytämisestä 
• kohtuullistamisesta, pysähtymisestä sekä tahdin hiljentämisestä

Luovia teemoja, käsityöt, askartelut, luonnonmateriaalit

• mm. valamme kynttilöitä 
• valmistamme itse saippuaa
• värjäämme villalankaa luonnonvärein 

Olet sydämellisesti tervetullut mukaan elämänkokoiseen seikkailuun! :)

Lämmöllä  
Kuu Yrttitarhassa Satu & Johanna

P,S, Juttu toiveita otetaan vastaan :).

Pictures: Weheartit.com

Aiempia juttujamme voit helposti selata täältä:

http://kuuyrttitarhassa.blogspot.com/p/navingointi-kuu-yrttitarhassa.html

Kiiltokutrit kuusihiushuuhteella

Kuvassa Satu. Kuva/picture: Siskoni

Ihana kotikylpylä kirjassa luvataan, että olet kaunis ja iloinen kuin metsänymfi huuhdeltuasi hiuksesi tällä hiushuuhteella. Ystäväni sanoin: Siinä onkin sitten oltava varovainen, tarujen mukaan kukaan kuolevainen ei voinut vastustaa nymfien kauneutta vaan oli hänen lumoissaan ensi katseesta lähtien. Lisää siis vastustamatonta vetovoimaasi tällä taianomaisella huuhteella!

Voin luvata, että huuhteen tuoksu on aidosti metsäinen ja hiuksistasi tulee kiiltävät, koska tutkitusti etikka sulkee hiussuomuja. Sopii myös erinomaisesti katajaisen kansamme metsäisille miehille. Kotikylppäreissä etikkaa onkin käytetty suortuville säihkettä tuomaan jo iät ja ajat. Etikkahoidetta saa myös kaupoista (mm. XZ ja Yves Rocher), mutta miksi ostaa kaupasta, kun itsekin voi tehdä vieläpä ilman kaikenlaisia ylimääräisiä lisäaineita?

Kuusihiushuuhtelu

2 l vettä

1 pieni kuusenoksa

1rkl kuivattua laventelia/luomu laventelinkukkia

1 rkl omenaviinietikkaa

Valmista vedestä, kuusenoksista sekä laventelista uute. Anna kiehua kannen alla n. 5 min. Katkaise lämpö ja anna viilentyä. Lisää omenaviinietikka. Pese hiukset tavalliseen tapaan ja huuhtele lopuksi havuhiushuuhteella. Ota avuksi kaksi kippoa, joiden avulla huuhtelet hiukset useaan kertaan. Kaada toisella kulholla ja laita toinen kulho hiusten alle taltioimaan hiusten läpi valuva hiushuuhde. Toista vähintään 10 kertaa. Hoito vilkastuttaa verenkiertoa ja siten piristää ja elvyttää hiuspohjaa. Antaa hiuksiin kiiltoa.

Resepti:
Lisen Sundgren; Ihana kotikylpylä 

Kuusihiushuuhteen sisältämien luonnontuotteiden kauneudenhoidolliset ominaisuudet:  


Viini- ja omenaviinietikka ovat happamuutensa vuoksi erinomaisia kauneudenhoitoaineita ja luontaisia säilöntäaineita. Ne desinfioivat, lisäävät vastustuskykyä, puhdistavat sekä sisältävät lukuisia eri vitamiineja, hedelmähappoja ja kivennäisaineita. Ihonhoidossa ne rauhoittavat ärtynyttä kohtaa vähentäen kutinaa. Kuten kaikessa, määrällä on väliä tuloksen kannalta, eli hiushuuhteissa etikka on muistettava laimentaa. Vaaleille hiuksille sopii omenaviinietikka, tummille punaviinietikka. Katso lisää omenaviinietikasta täältä.

Laventeli: Omaa antiseptisiä ominaisuuksia. Raikastaa, puhdistaa ja rauhoittaa rasvoittuvaa ihoa ja hiuksia, supistaa ihohuokosia ja auttaa palovammoihin sekä muihin ärtymiin. Teessä, pirtelöissä sekä jalkakylvyissä rauhoittava ja unettava.  

Kuusen ja männyn neulaset: Virkistävät ja puhdistavat sekä tuoksuvat syvälle sammalmetsälle hiushuuhteissa ja jalkakylvyissä.

Lähde:
Mari Kiistala: Ruusuvettä ja koivunlehtiä- hemmottelupäivän reseptejä suomalaisille naisille 

~ Satu

 
Kuvat: Sisareni 

Kuva/picture: Siskoni

Sinua saattaa kiinnostaa myös juttuni

Elizabethin hiusnaamio: Säihkyä hiussuortuviin oliiviöljyllä ja hunajalla

Elizabethin hiusnaamio: Säihkyä hiussuortuviin oliiviöljyllä ja hunajalla

Kuinka saadaan säihkyvät kiiltokutrit?

• 1 osa hunajaa
• 1 osa kylmäpuristettua luomu oliiviöljyä

Elisabethin hiusnaamio lupaa hiuksille kiiltoa kuin Itävalta-Unkarin keisarinnalla ikään, eikä hurmaavan hiushoiteen valmistaminen vaadi edes alkemistin taitoja. Sekoita keskenään saman verran juoksevaa hunajaa sekä luomulaatuista kylmäpuristettua oliiviöljyä. Levitä hoide huolella hiuksiin ja kiedo pehmeä pyyhe pääsi ympärille. Hiusnaamio saa vaikuttaa tunnin ajan ennen pesua. Koska lämpö lisää hoidon tehoa, kannattaa naamioon yhdistää antaumuksellinen saunakylpeminen, kunhan muistat jäähyillä juoda runsaasti raikasta vettä!

Saunomisen päätteeksi hiukset pestään mieluiten hyvällä ja laadukkaalla shampoolla. Esimerkiksi Marja Entrichillä on loistavia Suomessa valmistettuja biologisia shampoita, jotka eivät sisällä mineraaliöljyjä, synteettisiä väri-, säilöntäaineita tai - hajusteita ja jotka tuoksuvat ihanilta. Siinä missä muutkin synteettisen kosmetiikan tuotteet, myös shampoiden sisältämät aineet imeytyvät ihon ja päänahan kautta verenkiertoon aiheuttaen mm. herkistymistä, joten siksi on aivan mahtava löytää hyviä tuotteita, jotka eivät allergisoi sellaistakaan herkkähipiäistä kuin itse olen. Marja Entrichin Kahvihedelmäshampoo on oma suosikkini, sillä siitä tulee oikeat säihkykutrit. Hoitoainetta ei Elizabethin naamion jälkeen välttämättä tarvita. 

HUOM. Kun peset naamion pois, vaahdota shampoo pienen vesitilkan kera kämmenellä ja jatka vaahdottamista ns. "kuiviin hiuksiin", lisää vettä vähitellen kunnon vaahdotuksen jälkeen, jolloin öljy lähtee parhaiten hiuksista.

Vaihtoehtoisesti hiusnaamion voi tehdä luomu kylmäpuristetusta kookosöljystä, jossa on hurmaava tuoksu. 

Oma versioni, hiuskruunun kiillotus

• 1 osa hunajaa
• 1 osa kylmäpuristettua luomu kookosöljyä
• 1 osa kylmpuristettua luomu oliiviöljyä

Sekoita lusikalla tasaiseksi seokseksi. Levitä huolella kuiviin hiuksiin sekä hiuspohjaan. Kääri pyyhe hiustesi suojaksi ja kipua saunan lauteille rentoutumaan. Anna vaikuttaa 30min- 60 minuuttia.

Koska itselläni on erittäin tuuheat hiukset, vaahdotan shampoota tehohoidon jälkeen kahteen otteeseen. Hieron huolella biologisella shampoolla (esim. Marja Entrich) päänahan ja pesen hiukset kumarassa pää alaspäin (tällöin saa hiukset todella puhtaiksi toisin kuin seisaaltaan suihkuttaessa, jolloin hiuspohjaan ei märkien hiusten alta pääse kunnolla käsiksi). Viimeisimmäksi pesen hiukset aivan jääkylmällä vedellä. Tämän hoidon jälkeen ovat hiukset sileän säihkyvät, helposti kammattavat ja puhtaat- ilman kemikaaleja. Hidasta ja kärsivällistä, mutta palkitsevaa kauneudenhoitoa ;). Naamion voi tehdä esim. 2-3 x kertaa kuukaudessa. P.S. Pelkästä kookosöljystä ja hunajasta tehty hiusnaamio on niin herkkua, että sopii vaikka syötäväksi ;).

Vietin muuten eilisen Syö & Sauno- seminaarissa Varjolan tilalla. Seminaarissa käsiteltiin suomalaista saunaa sekä aitoa suomalaista saunaruokaa. Sauna kietoutuu sekä suomalaiseen sielunmaailmaan, luontoon, puhdistautumiseen, virkistäytymiseen että kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, tästä kaikesta raportointia Kuu Yrttitarhassa- blogissa myöhemmin! P.S. Saunaseminaarissa tapasin myös "kotikylpylä"- sanan suomen kieleen keksinyt Tutkimus – ja kulttuuritoimikunnan puheenjohtajan Pekka Tommilan Suomen Saunaseura ry:stä- tässäkin blogissa ihanaa sanaa kotikylpylä viljellään ahkerasti. Pekka Tommila valotti suomalaisen saunan historiaa ja häneltä sain myös monenlaisia loistavia vinkkejä savusaunaa koskien! :)

Lämmöllä Satu 
Kuvat: Satu 

Elisabethin hiusnaamio- lähde: Keskisuomalainen, sain tädiltäni lehtileikkeen, joka oli leikattu siten, ettei jäljellä ollut päiväystä tai kirjoittajaa. Ohje kuitenkin lienee ikivanha hiushoideohje, joka kulkee erilaisilla nimillä, esim. Välimerenmaissa on perinteisesti hemmoteltu oliiviöljyllä niin hiuksia kuin ihoa.

 Sinua saattaa kiinnostaa myös:

 

Kiiltokutrit kuusihiushuuhteella

 

 Suukkosuiden suklaahuulivoide

Vaniljainen kaakaohuulikuorinta

Suukkosuiden suklainen huulivoide

Pohjoisen pallonpuoliskon arktisissa olosuhteissa suukkosuut tarvitsevat hoitavaa kosteutusta- ja tämä ohje soveltuu myös intohimoisimmille suklaafaneille.

Tarkoituksemme oli tehdä Strömsön ohjeen mukaisesti suklaahuulivoidetta, mutta kuten kaikki tiedämme, aina kaikki ei mene kuten Strömsössä ja ainesosissa tarvittu suklaa unohtui hankintalistalta. Lisäksi grammavaaka uupui. Kaapista kuitenkin löytyi suklaan ainesosia: raakakaakaovoita, hunajaa, raakakaakaojauhetta ja vaniljaa, joten sävelsimme oman ohjeen. Serkkuni mehiläistarhasta saimme viime kesän hulmuavien kukkaniittyjen mehiläisvahaa, jota käytimme huulivoiteen tekemisessä. Huulirasvahylsyt on hankittu Pienestä tuoksukaupasta, joka myy raaka-aineita ja tarvikkeita kotikosmetiikkaa varten.

Suukkosuiden suklaahuulivoide

Tarvitset:

• 1/1/2 rkl kylmäpuristettua oliiviöljyä/jojobaöljyä tai manteliöljyä
  
• 1/10 dl  mehiläisvahaa
• 1/10 dl kaakaovoita
• 1 tl raakakaakaojauhetta
• 1 1/2 tl hunajaa
• ripsaus vaniljajauhetta 

Tarkoituksenamme oli laittaa seokseen piparminttuöljyä, mutta se sitten touhuillessa unohtui. Uskoisin, että se tekisi huulivoiteeseen tosi hyvän säväyksen :).

Annos riittää kuuteen 4,5 ml:n huulirasvaan.

Tee näin

 

1.  Sulata mehiläisvaha ja kaakaovoi vesihauteessa.

2.  Lisää vispilällä vatkaten kylmäpuristettu oliiviöljy, kaakaojauhe, hunaja ja vaniljajauhe- pidä edelleen vesihauteessa ja sekoita täysin juoksevaksi, sileäksi seokseksi.

3. Kun ainekset ovat täysin sulaneet, ota astia pois vesihauteesta.

4. Kaada seos heti sen hauteesta otettuasi huulirasvahylsyihin. (Huom. Varmista etukäteen että ne on käännetty ala-asentoon. Hyvä vinkki: Hylsyt kannattaa sitoa yhteen kuminauhalla, jolloin ne pysyvät paremmin pystyssä)

5.  Laitat korkit paikoilleen vasta kun hylsyt ovat kunnolla jäähtyneet.

Ohje oli varsin helppo, ohessa ehtii höpötellä ja touhuilla muutakin. Tällä tavoin voisi tehdä ihania lahjoja ystäville! Olisi mahtava kokeilla esim. erilaisilla eteerisillä öljyillä huulivoiteen tehtailua.

Huulia hoitaessasi katso myös tämä lisäaineeton herkullisen tuoksuinen ja makuinen- sekä tehokas- kotikosmetiikkaohjeeni (ehdoton suosikkini <3, I love it)

Vaniljainen kaakaohuulikuorinta

ja tässä vielä:

Strömsön huulivoideohje

Ihania kotikosmetiikkaohjeita löytyy myös näistä viehättävistä ja inspiroivista kirjoista esim.

Ruusuvettä ja koivunlehtiä

ja Ihana kotikylpylä

Kuvat: 

Satu ja Johanna