Kuu Yrttitarhassa Satu Ekoelo-lehdessä

 

Kuu Yrttitarhassa Sadun villivihanneshaastattelu löytyy nyt uusimmasta Ekoelo- lehdestä! Käyhän kurkkaamassa! Nelisivuinen juttu alkaa sivulta 30 ja mukana on myös ihania villiyrttireseptejä. 

Huomenna pidetään Kuu Yrttitarhassa kauppayrttipoimijakoulutus ahkerille poimijoille nokkosen ja vadelman osalta ja seuraavana viikonloppuna Kuu Yrttitarhassa gourmet-kurssilla valmistetaan herkullista ruokaa villiyrteistä ja pohjolan luonnon antimista. Kurssin reseptiikka on gluteenitonta ja ensiluokkaisista aineksista loihditaan sekä elävän ravinnon raw-delights-herkkuja että uunissa huolella kypsytettyjä ihanuuksia.  

 Kurssikalenterin löydät täältä: https://holvi.com/shop/villiyrttikurssit2013/

Aurinkoisen lämmintä ja syreenien tuoksuista päivää!  <3

Lämmöllä Satu

Talven unelmat muuttuivat puutarhan kukiksi

Tervapääskyt ja haarapääskyt ovat taas täällä. Kesä ei olisi kesä ollenkaan ilman niitä.  Koivujen säihkylehdet ovat jo niin isoja, että tuuli havisee- ihana ilmava ääni. 
Pyöräretket ja kesämekot kutsuvat.

Valoa ja rakkautta!

Lämmöllä Satu

Kaupunkihulinainen kesäpäivä

Säteen superraikas mustaherukkaraakajäätelö ja suloinen lintutapetti

Kuva/picture: Satu, Kuu Yrttitarhassa

Tähän päivään on mahtunut saippuakuplahäitä, maailman suloisin pikkukoira Toivolan Vanhalla Pihalla, kirpparikierros ja maailman parasta raakajäätelöä...

Aamu alkoi heti iloisesti "Laadukasta liiketoimintaa luonnosta" hankkeen Itävallan viilivihannesmatkan kuulumisilla. Haltioituneilla sellaisilla. Ihan mieletön matka oli ollut, ikimuistoinen elämys. Olisi ollut ihana päästä mukaan, mutta ehkä sitten seuraavalla kerralla...  Ja toki on aivan mahtavaa elää hengessä mukana!

Eli, tänään oli hulinapäivä kaupungilla. Kävimme ensin Toivolan Vanhalla pihalla, jossa avautui Kahvila Muisto. Todella kaunis kahvila! Kiviseinät ja kristallikruunut loivat aivan ainutlaatuisen tunnelman. Tapasimme myös ensimmäistä kertaa Toivolan talonmiehen: Omassa kopassaan käsityöliikkeen pöydän päällä ikkunan ääressä lepäili maailman hellyttävin olento: Sylvi-koira. Ihastuin ihan totaalisesti. Miten kukaan koskaan ikinä voi olla noin suloinen?! Päivän kunniaksi pääsin myös maistelemaan Foreverin Aloe Vera juomia. Hyvältähän ne maistuivat. Toivolan Kahvila Muistosta saa kuulema jatkossa Aloe Vera shotteja, mikä on kivaa vaihtelua yleiseen kahvilatarjontaan.

Sitten Hyvän Olon Kauppa & Kahvila Säteeseen. Tykkään paikasta tosi paljon ja erityisen intohimoisesti suhtaudun mustaherukkaraakajäätelöön. Mikä raikkaus, mutta raikastumaanhan sinne menimmekin :). Lisäksi piti hamstrata taas pannullinen vaniljateetä ja herkullinen raakasuklaapala.

Sitten kaupungille, matkalla näimme riippuliitäjän ja upean hääparin hääseuruineen kaupunginkirkossa. Riisin heittelyn sijaan morsiuspari saatettiin matkaan sateenkaaren väreissä sähkyvien saippuakuplien voimin. Olipa hauska idea!

Sitten Katriinan kauppaan. Sieltä tarttui mukaan muutama kiva kirppislöytö. Katriinan kirppikselle oli tullut ihka oma sovituskoppi tai paremminkin sovitushuone. Kiva juttu vallankin, kun oli taas sisusteltu mielikuvituksekkaan somasti!

Kesäinen lauantaipäivä siis takana! Ihanaa iltaa <3.

Lämmöllä Satu
 

Katriinankirppiksen sovitushuone :)

Kuvat/pictures: Satu, Kuu Yrttitarhassa

Lumoava lehtikuusi

Lehtikuusi on mielestäni upea puu, vaikka mikäpä puu ei mielestäni olisi kaunis ja upea.

Kuvat/pictures: Satu, KuuYrttitarhassa

Oih, kuvat kertovat enemmän kuin tuhat sanaa. Kaunis se on. Siitä ei pääse yli eikä ympäri. Linnuille se tarjoaa paljon suojaa sirkutuksesta ja siipien vilahtelusta päätellen. Syksyllä se leimuaa kauniissa väreissä. Lehtikuusen oksat ovat myös upeita koristemateriaaleja ja sisustuselementtejä. Myrskyisän yön jälkeen saatat löytää lehtikuusen alta todella hienoja oksia kerättäväksi. Puustahan oksia ei saa ottaa ilman maanomistajan lupaa.

Kuvat/pictures: Satu, Kuu Yrttitarhassa

Ja tiedätkö mitä nämä eksoottisen näköiset upean punaiset ja vihreät kukat ovat?

Kuvat/pictures: Satu, Kuu Yrttitarhassa

Lehtikuusen kauniita kukkia! Ikinä ennen en ole näitä huomannut, mutta tänä keväänä satuin olla oikeassa paikassa oikeaan aikaan. Wau!

Lämmöllä puita rakastava Satu

Lehtikuusiseppele kts. täältä
ja
Lehtikuusenoksat jouluoksina kts. täältä

Kuvat/pictures: Satu

Silkkiuikkujen kosiopuuhat

Kuvat/pictures: Satu, Kuu Yrttitarhassa

Eilisellä kävelyretkellä piipahdimme lintutornilla ja jäimme seuraamaan Länsi- Euroopasta/Välimeren rannoilta palanneiden silkkiuikkujen kosiopuuhia. Onnekseni oli kamera matkassa, sillä paljain silmin olisi jäänyt huomaamatta miten hauskannäköisiä olentoja ovat silkkiuikut!

Ne pitivät hassua ääntelyä ja asettuivat vastatusten pitkiksi ajoiksi. Ne kumartelivat ja tanssivat näyttävää soidintanssia, pörhistelivät harjaansa ja välillä syntyi mahdollisten kosioiden välillä ärhentelyä, joka päätyi altavastaajan pakoon.  Toisinaan ne sukelsivat veden alle.

Lintutornille onkin nyt palattava kiikarin kera, kunhan poikaset kuoriutuvat.

Silkkiuikut valmistavat pesän kelluvalle lautalle, johon naaras munii toukokuussa 3-6 munaa (niitä haudotaan 25-29 päivää). Poikasten kuoriuduttua emo ruokkii niitä pari viikkoa ja kuljettaa pikku untuvikkoja selässään tai siipiensä suojassa jopa sukeltaessaan. Myös koiras huolehtii usein poikasista emon kera ja kalastusmatkat voivat venyä jopa 2-4 km pituisiksi.

Lisätietoa Silkkiuikusta löydät Luontoportin sivuilta

Harmi vain, että nämä kauniit linnut ovat taantuva laji.

Lämmöllä Satu

Värejä ja vivahteita

Värit tulvivat maailmaan. Voimakkaimmin taivaakaaren kautta. Lehtikuuset ovat saaneet pienen pienet vihreät lehtimäiset neulaset ja upeat punaiset kukat. Löysimme eilen myös tiheän valkovuokkoesiintymän terälehtipilvineen. Koivujen lehdet sädehtivät läpikuultoisen heleinä auringossa. Aurinkoa on tullut ahmittua jo tänään pitkällä aamuisella parin tunnin kävelylenkillä hyvän ystävän kera.


Kesän unelmani on viivähdellä luonnossa. Ihania hetkiä ovat ne, kun työpäivän jälkeen heität pitkällesi krookusten viereen auringonlaskuisessa hehkuvassa puutarhassa. Hengität syvään ja tunnet maan kannattavan. Kuuntelet lintujen liverrystä ja katselet taivaan sineen, puiden koukeroisiin latvoihin. Tai kun nojaat puun runkoon ja antaudut puuhengitykseen. Tai poimit luontoretkellä suuhusi pihlajan-, voikukan-, siankärsämön- ja apilanlehtiä, poimulehtiä- tai myöhemmin syksyllä variksenmarjoja, puolukoita ja samalla poimit aisteillasi näkymiä, vaikutelmia, tuoksuja... Uimaretket, hetket rannalla. Rakastan merta ja simpukoiden keräämistä. Nyt meren tuntua on tuonut voimakkaasti aaltoileva järvi (tarkkasilmäisenä löysin järvisimpukan kuoret).

Ihania päiviä! Ja lempeän lämpöistä & auringonhohteista Äitienpäivää kaikille Äideille!


Rakkaudella Satu

Kuvat/pictures: Satu

Kylpyturve ja turveterapia: Suomalainen luonto ja suo terveyden ja kauneuden lähteenä

Kansanparannuksessa suon alkuvoimaisia aarteita, turvetta, marjoja ja suon kasveja on hyödynnetty parantaviin hauteisiin ja kylpyihin. Turve on ollut terveyden- ja kauneudenhoidollisessa sekä lääkinnällisessä käytössä ainakin n. kahdensadan vuoden ajan. Myös suovedellä on perinteisesti hoidettu mm. kolotuksia ja ihottumia. Alunperin hoidot tapahtuivat lähinnä suolla, sen kokonaisvaltaisesti parantavassa luonnonrauhassa. Suolla käveltiin avojaloin, mikä helpotti jalkojen ihottumia ja paransi verenkiertoa, kesällä suohon kaivettuun kuoppaan laskeuduttiin tervehdyttävään kylpyyn. Suo toimi kotiapteekkina, jonka aarteita käytettiin kääreinä, hauteina, linimentteinä, yrttiteenä, kylpyinä...

Suon antimia

• Lakka, voimakkaita antibakteerisia ja antifungisidisia ominaisuuksia. 
• Antioksidanttisia vaikutuksia, sisältää runsaasti A- ja E-vitamiineja. Myös lakan lehtiä voi käyttää esim. yrttiteenä tai jalkakylpyinä.
• Karpalo, virtsavaivojen hoito.
• Koivu, nestettä ja tulehdusta poistava vaikutus. Silmut, vasta puhjenneet lehdet, kesälehdet, tuhka, mahla ja pakurikääpä.
• Suopursu, kuuluu nykyisin lääkeluetteloon. Suopursun eteeriset öljyt ovat antibakteerisia, tulehdusta poistavia, lihaskouristuksia vähentäviä sekä limaa irrottavia.
• + turve ja suovesi 

Suo ja turve 

Suon, josta turvetta nostetaan, tulee olla koskematon ja puhtaalla paikalla.

Hyvä hoitoturve muodostuu satojen vuosien kuluessa hajoavista (ei lahoavista)

suon kasveista, jolloin turpeeseen tiivistyy useita kasvikunnasta peräisin olevia

merkittäviä yhdisteitä. Turpeen laatuun vaikuttavat mitä suurimmassa määrin

turpeen kasvillisuus (esimerkiksi puhtaassa rahkasammalsuossa on

kasviestrogeenien määrä suurimmillaan), suon kasvunopeus (bioaktiivisten

aineiden määrä ja maatumisaste), suon sijainti ja maaston muodot (puhtaus). Jos

suossa on läpivirtausta tai suo on ojitettu, virtaus laimentaa vesiliukoisten

aineiden pitoisuutta ja siten pienentää hoitovaikutuksia. Lisäksi valumat

(tehomaatalous, tehometsätalous, turveteollisuus) heikentävät turpeen

laatua ja tehdä siitä hoitokäyttöön kelpaamattoman. Haitalliset aineet myös

säilyvät suossa pitkään. 

Turpeen tärkeitä ominaisuuksia

Maatumisaste, määritellään kairausnäyttein sekä silmävaraisesti ennen turpeen

käyttöönottoa. Hoitoturpeen maatumisasteen on oltava 6:n ja 10:n välillä. Turve

on geelimäisempää ja helppokäyttöisempää sekä paremmin levittyvää mitä

korkeampi maatumisaste on. 

Happamuus, suon happamuuden tulisi olla n. pH 4. Happamuus rajoittaa

bakteeritoiminnan kasvua ja hidastaa bakteeritoimintaa. Myös hoidollisesti tällä

on merkitystä, sillä iho on happamimmillaan pH 4. Esimerkkinä tästä on se, että

iho-alueilla, joiden happamuus on lähellä neutraalia (kuten varpaiden välit sekä

kainalot) ilmenee eniten bakteeriflooraan liittyviä ongelmia, kuten epämiellyttäviä

hajuja tai sieni-ihottumaa. 

Mikrobiologiset tutkimukset, tutkitaan mahdollisten haitallisten bakteerien laatu

ja määrä. Iho- ja allergiatestit, tutkitaan mahdolliset ihoa ärsyttävät ja allergisoivat

vaikutukset. Tutkitaan myös esim. raskasmetallien määrät.

Hoitavat yhdisteet, hoitoturve sisältää tuhansia synergisesti toimivia yhdisteitä, joiden kaikkien hoidollisten vaikutusten tutkiminen on vaikeaa ja lähes mahdotonta. Kuitenkin jo seuraavia aineita ollaan tutkittu: erityisesti flavonoideja sekä rikkivetyä (poistaa kuona- ja myrkkyaineita kehosta). Soiden yksilöllisyyden vuoksi yhdestä suosta valmistetun hoitoturpeen hoitokokemuksia ei voida yleistää turvehoitoihin yleisesti. Eräs tutkituimmista Polar Healthin suon turve.

EU:n testausvaatimukset 

Turve on määritelty kosmetiikkateollisuuden raaka-aineeksi ja sitä koskevat EU.n tutkimusmääräykset ihonhoitoaineille. Näin voidaan parantaa tuoteturvallisuutta. Hoitoturpeen valmistusta sekä markkinointia valvoo Suomessa Kuluttajavirasto.

Hoitomuodot 

• Kokovartalonaamio (hoitopöydällä petihoitona/kääreenä, turvehoitoaltaassa tai matalalämpöisessä kosteassa saunassa) 45 min -1 h, saunassa n. 25- 35 min.
  
• Jalka- ja käsihoidot (hoitopöydällä jalat/kädet turpeella täytetyissä pusseissa tai jalkahoito esim. jalkakylpyastiassa jaloissa turvepussit) 30 min- 1 h
  
• Hiusnaamio (hoitopöytä, sauna, kotihoitona), esim. 25 -35 min. Hius- ja hiuspohjan hoitona
• Paikallishoitoina 30 min- 1h/yön ylitsekin
• Ammehoito 20-35 min
• Luonnonsuohoidot 5 min >
  
  
  Gynekologisissa ja urologisissa hoidoissa hoitoturpeesta on saatu hyviä tuloksia Keski-Euroopassa ja vaihdevuosien, kivuliaiden kuukautisten sekä hormonaalisen selluliitin hoidossa myös suomalaisella klinikalla.
  Käytettävä hoitoturve lämmitetään vesihauteessa. Mikroaaltouunin käyttöä ei missään nimessä suositella (hoitavia aineita tuhoutuu). Turvehoitoa ennen iho pestään ja mahdollisesti kuoritaan, iho voi olla mielellään hieman kostea. Hoitoturve levitetään iholle paksuksi kerrokseksi. Turvenaamio on syytä pitää kosteana, jotta se ei pääse kuivumaan (ja tarttumaan ihoon tiukasti). Naamion kosteutta voidaan säilyttää esim. ohuella kelmulla tai vaikkapa saunahoidoissa suihkuttamalla suihkepullolla. Myös höyrysauna säilyttää kosteutta loistavasti. Muovikelmun päälle laitetaan huopa, villasukka, vaate tai muu lämmittävä, pehmeä kerros. Lämpöä voidaan lisätä myös ulkoisella lämmittimellä, tai kotihoidoissa käpertyä lämpimän viltin alle takan tai hellan ääreen...
  Turvehoidon kesto on yleensä n. 30-50 minuuttia. Turvehoidon voi tosin pitää iholla myös yön yli, esim. hoidettaessa kihtiä. Iho huuhdellaan hoidon jälkeen puhtaaksi ilman pesuaineita. Jos turve on kovin tiukassa (kuivunut), voi alueen pesuun käyttää hunajaa, jonka koostumus ja entsyymit kuorivat ihoa hellävaraisesti. Iholle ei mielellään levitetä kosteusvoidetta turvehoidon jälkeen. Ihohuokosissa hoitavat aineet vaikuttavat hoidon jälkeen vielä tunteja ja iho saa tällöin rauhassa hengittää ilman kosteusvoiteen levittämää "kelmumaista" pintaa.

Turvehoidon vaikutukset

Lämpöhoidot:

• Lihasjännitysten rentouttaminen, paikallisen verenkierron sekä aineenvaihdunnan vilkastuttaminen.
• Kuona- ja myrkkyaineiden sitominen ja poistaminen.
• Turpeen hoitavat aineet poistavat myös kipua, särkyä, tulehduksia sekä turvotusta. Turve sopiikin esimerkiksi rasitusvammojen, nivelreuman, kihdin ja kroonisen turvotuksen hoitoon samoin nyrjähdysturvotuksiin sekä kiputiloihin.
• Turvehoito elvyttää solutoimintaa ja nopeuttaa ihon paranemista vaikuttaen myönteisesti ihon kimmoisuuteen, pehmeyteen, kosteuteen ja talineritykseen.
• Lukuisien biologisesti vaikuttavien yhdisteidensä vuoksi turve sopiikin monien ihon ongelmien hoitoon (haavaumien, ihon ohentumien, ihottumien, aknen, atooppisen ihon, psoriasiksen sekä hiuspohjan ongelmien hoitoon).
   
• Turvehoito tepsii myös hyönteisten pistoista tulleisiin ihoreaktioihin ja helpottaa ja jopa parantaa sieni-ihottumia ja bakteeriflooranongelmia. Turpeen hoidollinen vaikutus ei näyttäisi perustuvan desinfioivaan vaikutukseen vaan nimenomaan ihoa kuntouttavaan vaikutukseen.

Viileähoidot:

• Jos hoidettavalla alueella on tulehduksia tai esim. suonikohjuja, hoitoturve kannattaa pitää viileänä. Kosketuksen ja painallusten hoitosuunta on aina lymfakierron suuntainen. Esim. vaikeissa suonikohjuissa viileä hoitoturve tuntuu autuaallisen rauhoittavalta ja hoitavalta.
• Mielenkiintoinen yksityiskohta on, että turvetta voidaan käyttää ihmisten hoidon lisäksi myös kasvien hoidossa. Sen humusaineet sisältävät kasvien kasvua edistäviä yhdisteitä. Turvetta voidaankin siis hyödyntää voimakkaampien kasvien ja suurempien satojen toivossa.
• Eläinten hoitoa unohtamatta...

Hoitoturve hoitotyössä, hoidon aikana huomioitava:

- turpeen oikea lämpötila ja oikea hoitomuoto on arvioitava hoidon

tarkoituksen ja vaivan mukaisesti

- aineenvaihdunnan lisääntyminen

- kuonan poistuminen

- riittävästi sisäistä nesteytystä, raikasta lähdevettä, puhdistavaa yrttiteetä

- hoidettavan ikä, kunto ja terveys

- sosiaalinen ulottuvuus

- turvehoidon mieleen vaikuttavat tekijät.

- turpeeseen voi sekoittaa muita hoitavia aineita, kuten hunajaa ja ihania tuoreita

yrttejä/kukkia tai jotain yrttiuutosta. 

Lähteet:

Mervi Hongisto, Merja Pihlajamäki: Saunan salaisuus, sekä

Luonnontuotealan ammattitutkinnon luonnontuotteet hoitotyössä opinnot.

Kylpyturpeesta ja sen ominaisuuksista on olemassa suhteellisen paljon julkaistua

materiaalia esim. Korhonen ym 1990, Korhonen 1998, Pihlaja 1998 ja

Uosukainen 2002.